Kuka on Jasmi Qvick de Palacios?
Olen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, joka on valmentanut menestyksekkäästi ihmisiä hyvinvoinnin, elämänmuutoksen ja urheilun saralla yli 10 vuotta.
Oma urheilu-ura alkoi kun kilpailin bikini fitnessissä 2013 (SM pronssia samalta vuodelta). Sen jälkeen kilpailin kansainvälisesti 2014-2015. Olen myös omia valmenttavia valmentanut SM-mitaleille sen jälkeen.
Kisalavat ovat saaneet jäädä omalta osaltani, mutta hyvinvointi, liikunta ja terveellisesti syöminen ovat edelleen arkeani ja intohimoani, mutta entistä sallivammalla otteella.
Harrastan lihaskuntoharjoittelua, joogaa, koiran kanssa lenkkeilyä, ratsastusta, tanssia ja surffaamista. Nautin terveellisten ja maistuvien aterioiden kokkailusta. Luonto, eläimet ja itseilmaisu on minulle tärkeää. Väli-Amerikka, etenkin Costa Rica ja aviomieheni kotimaa Nicaragua ovat voimapaikkani.
Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri (liikuntalääketiede sivuaineena), FAF:n lisenssoitu personal trainer, life coach ja mentaalivalmentaja. Päivitän osaamistani erilaisilla hyvinvoinnin kursseilla ja koulutuksilla.
Tällä hetkellä kasvatan myös uutta elämää sisälläni ja minusta tulee äiti kevättalvella 2026.
Tutustu myös minuun Muu maa mandariini -blogissa: JASMI QVICK DE PALACIOS - Muu maa mandariini
Nyt on Sinun aikasi voida kokonaisvaltaisesti paremmin! Tule mukaan niiden tyytyväisten asiakkaiden joukkoon, jotka ovat saaneet apua hyvinvointiinsa valmennukseni, työpajojeni, yksilöllisesten treeniohjeiden ja henkilökohtaisen ruokavalion avulla
Palveluni ovat Sinulle, joka haluat voida kokonaisvaltaisesti paremmin tai tehdä elämänmuutoksen. Valmennukseen kuuluu valintasi mukaan yksilöllisiä (etä)valmennustapaamisia, henkilökohtainen ruokavalio, henkilökohtainen treeniohjelma, life coachausta, mentaalivalmennusta ja uravalmennusta. Olen enemmän kuin pelkkä personal trainer. Retriitti valmisteilla Costa Ricaan keväälle 2027, joten pysy kuulolla!
Palvelut
Henkilökohtaiset personal trainer etävalmennukset, ruokavaliot, treeniohjelmat, life coaching -etätapaamiset, mentaalivalmennus -etätapaamiset.
Hinta koostetaan palvelun sisällön ja keston mukaan, joten ota yhteyttä ja kysy tarjousta!
Retriitti tulossa Costa Ricaan keväällä 2027! Lisää tietoa tulossa myöhemmin.